Como criar o canto legal para desfrutar da calma em casa?

Dra. Regiane Glashan*

Um canto para se acalmar pode não só diluir acessos de raiva em formação nos pequenos, como também ser um local relaxante, projetado para as crianças aprenderem habilidades valiosas para regular suas emoções.

Como pais e cuidadores sabemos que as crianças podem realmente expressar as emoções de maneira avassaladora, e, isso não é uma anormalidade ou falta de educação. É apenas imaturidade emocional e cerebral. Fazer regulação emocional e ao mesmo tempo lidar com uma chuva de sentimentos difíceis de lidar exige habilidades e competências que vamos adquirindo com o tempo e com a modelagem dos pais e cuidadores.

Em vez de ficar fazendo sermão (que na verdade não são ouvidos e nem decodificados pelos pequenos), perder a paciência e fazer coisas que depois podemos nos arrepender; que tal desenvolver a ideia de um "canto da calma" para ajudar as crianças a processar as grandes emoções da infância?

O canto da calma além de ajudar a fazer a regulação emocional, também pode ser um local para relaxar, aproximar os cuidadores e até mesmo como fonte de abastecimento de atenção e carinho.

Mas o que seria o canto da calma?

Primeiro de tudo, precisamos entender que o canto da calma não é a mesma coisa que o canto do castigo ou da punição! É um local onde a criança pode ir para se acalmar quando perceber que suas emoções estão exacerbadas e estão ficando fora de controle.

Na verdade, é um espaço onde os pequenos podem acalmar a descarga corporal, a mente e liberar suas emoções e sentimentos de uma maneira segura.

Será que precisa ser uma área delimitada? Com tamanho específico?

Claro que não! O canto da calma pode ser um espaço simples, moldado por um tapete macio, com espaço para livrinhos, bichinhos de pelúcia, bonecos, massinha, lápis de cor ou outros materiais sensoriais. Tudo muito simples e que a criança aprecia e curta.

Embora se chame "canto da calma", necessariamente não precisa estar localizado num canto precisamente. A chave de nosso canto da calma é encontrar junto com a criança um local que ela possa chamar "de meu" para relaxar, expressar emoções e exercer a afetividade. Um local afastado do barulho e da passagem na casa.

O canto da calma quando empregado de maneira eficaz, pode atender as necessidades da criança em passar um tempo de qualidade, sem ser julgado, criticado ou punido por suas fortes emoções e ao mesmo tempo promove um senso de independência, responsabilidade e autoestima, algo do tipo, "Eu posso!".

A semana que vem, vamos ser mais específicos em detalhar como e quando utilizar o canto da calma.

Espero vocês!

* Terapeuta Familiar - Casal - Individual, ênfase na relação mãe-bebê. Especialista-Mestre-Doutora-Pós-Doutora pela UNIFESP, Fellow Universidade Pittsburgh - USA. Site: www.terapeutadebebes.com.br. Instagram: @terapeutadebebes_familia